BLOG

Καλή Χρονιά με στόχους!

Ο ψυχαναγκασμός του "New Year New Me"

Share on Facebook
Tweet
Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος  αυτές τις μέρες κυριαρχεί σε όλα τα κοινωνικά δίκτυα το γνωστό σε όλους μας μήνυμα « New Year, New Me”  Ωραίο να βάζουμε στόχους, και εμείς άλλωστε από εδώ έχουμε κατά καιρούς μοιραστεί πολλά ανάλογα άρθρα. Έχουμε αναρωτηθεί όμως ποτέ μήπως αυτή η φράση λειτουργεί ...
Διαβάστε περισσότερα......

Σεμινάριο Mindfulness

Ζήσε στο παρόν και απόλαυσε κάθε σου στιγμή!

Share on Facebook
Tweet
ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ MINDFULNESS Τον τελευταίο καιρό ο όρος "mindfulness" (ενσυνειδητότητα) ακούγεται όλο και περισσότερο, δεν πρόκειται όμως για άλλο ένα "trend" αλλά για μια πραγματική ανάγκη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Δεν πρόκειται μόνο για μια σειρά τεχνικών, αλλά για έναν ...
Διαβάστε περισσότερα......

Η ψυχολογία των εορτών

Φέτος τα Χριστούγεννα επιλέγω να είμαι χαρούμενος

Share on Facebook
Tweet
Πως βιώνουν οι σύγχρονοι Έλληνες τις γιορτές των Χριστουγέννων. Παραδοσιακά για τους Έλληνες όλη η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων είναι έντονα συνδεδεμένη με την θρησκεία και την οικογένεια. Είναι ημέρες γιορτής και χαράς, ημέρες σύνδεσης με τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Θα μπορούσαμε να ...
Διαβάστε περισσότερα......

Πες ΟΧΙ

Παγκόσμια ημέρα ενάντια στη βία κατά των γυναικών

Share on Facebook
Tweet
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενάντια στη βία κατά των γυναικών, καλό είναι να γνωρίζουμε κάποιες βασικές παραμέτρους. Ποιο είναι συνήθως το προφίλ του δράστη;Σε μια προσπάθεια να σκιαγραφήσουμε το προφίλ του δράστη, βλέπουμε ότι δεν είναι τόσο εύκολο. Μπορεί ο δράστης σε κάποιες περιπτώσεις να ...
Διαβάστε περισσότερα......

Οι λέξεις έχουν δύναμη

Πρόσεχε πως μιλάς

Share on Facebook
Tweet
Οι λέξεις εκφράζουν πάντα σκέψεις και συναισθήματα, δηλαδή αποτελούν την προφορική εκδήλωση της εσωτερικής μας ενέργειας.Επιπρόσθετα έχουν τεράστια δύναμη, διότι έχουν τη δυνατότητα να προκαλούν περαιτέρω συναισθήματα και σκέψεις καθώς μεταφράζονται από το ηλεκτρικό κύκλωμα του εγκεφάλου μέσω ...
Διαβάστε περισσότερα......

Γνωρίζοντας το εσωτερικό παιδί

Inner Child

Share on Facebook
Tweet
Σε εγκατέλειψαν όταν ήσουν ακόμα παιδί. Σε παράτησαν σαν να ήσουν μία άψυχη κούκλα. Δεν νοιάστηκαν για τις ανάγκες  σου. Δεν σκέφτηκαν τον πόνο σου. Δεν ήξεραν ότι το τραύμα της εγκατάλειψης θα σε ακολουθεί για όλη σου τη ζωή. Εσύ μεγάλωσες. Δεν κατάφερες να ξαναεμπιστευτείς. Δεν κατάφερες να ...
Διαβάστε περισσότερα......
[ Σελίδα 1 για 2 ]Επόμενο